这句话意味着一个人的遭遇和不幸都是由自己造成的，是一种自责和自我批评的表达。它暗示了个人责任和决定的重要性，强调了个人行为对于结果的影响。
在生活中，我们常常会面临各种挑战和困难。有时候我们会感到不公平，认为自己受到了不公正对待。然而，当我们仔细回顾过去的行为和决定时，我们可能会发现，很多困境都是我们自己造成的。
首先，我们经常会做出错误的选择。有时候我们会被情绪或冲动所驱使，做出一些后悔的决定。这些错误可能带来严重后果，让我们陷入困境中。例如，在工作中我们可能因为急于求成而犯下错误，导致项目失败或者遭受经济损失。这样的情况下，我们只能责备自己没有好好考虑后果。
其次，我们也经常会忽视警告信号和预兆。有时候我们会忽略身边人的建议或者专家的意见，并坚持自己错误的判断。这样的固执和自大往往会导致我们陷入困境。例如，当我们身体不适时，如果不及时去看医生或者采取措施，可能会导致疾病的恶化或者严重后果。这样的情况下，我们只能责备自己没有听从他人的建议。
此外，我们有时候也会因为懒惰或者拖延而错失机会。有些机会只有一次，如果我们没有抓住它们，就很难再次得到。这样的失误可能让我们后悔一生。例如，在职业发展中，如果我们没有努力学习和提升自己的技能，就很难获得更好的工作机会和职业发展。这样的情况下，我们只能责备自己没有付出足够的努力。
最后，我们也经常会因为缺乏自律而自食其果。有时候我们无法控制自己的欲望和冲动，并做出一些不理智的行为。这样的行为可能对自己和他人造成伤害，并带来负面后果。例如，在人际关系中，如果我们无法控制自己的愤怒或者嫉妒心态，就可能破坏与他人的关系，导致孤独和不幸。这样的情况下，我们只能责备自己没有克制自己的情绪。
综上所述，时至今日都是我咎由自取。我们的遭遇和不幸往往是由于我们自己的行为和决定造成的。我们需要承认自己的错误，并从中吸取教训。只有通过反思和改变，我们才能避免重复犯错，并朝着更好的方向前进。
