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福州地标是哪里
曾经说起福州地标，或许大家第一时间想到的是乌塔白塔、三坊七巷、镇海楼、鼓山......2017年，如果你还是只能想到这些，那你就OUT了！下面这些地方才是福州真正的新地标！
花海公园如果你来福州不去花海公园走走，那真是白来啦，这里可以满足你所有关于花的浪漫想象。这不，就在前几天花海公园80万株向日葵盛放，七彩百合和波斯菊也同时绽放，三大花海交汇成夏日福州最美的风景！
不仅仅是向日葵哦，这里四季都有花开，可以说是福州人的“婺源”，福州人的“普罗旺斯”！
除了繁花似锦，不久的将来，花海公园还能欣赏美丽的芦苇荡景观！花海公园三期目前正在进行收尾工作，很快，我们就将见到下面这些美景——
地址：福州南江滨西大道，东起魁浦大桥会展岛江滨大道沿江地块，横穿鼓山大桥桥底，西至鳌峰洲大桥
交通：福州市区乘坐公交到“石碑兜”或者“东部办公区站”下车，步行一小段即可到达。
福道福道，就是福州城市森林步道，采用全国首创钢架镂空设计，主轴线长6.3公里，环线总长约19公里，福道东北接左海公园，西南连闽江廊线，中间沿着金牛山山脊线，贯穿左海公园、梅峰山地公园、金牛山体育公园、国光公园、金牛山公园。2016年一开放，马上成为福州的新地标，人气那叫一个爆棚啊
福道沿途风光无限，成为人们休闲运动的好去处！
开放时间：夏季7：30—18：00冬季7：30—17：30
交通：搭乘16路、112路、113路、322路公交车至洪山梁厝路站下车，再往北走150米即到
闽江北岸商务区福州哪里高楼最多？哪里白领最多?当然是闽江北岸中央商务区(闽江北岸CBD)和海峡金融商务区！如今这里已经成为是“海西现代金融中心区”的核心区！
海峡金融商务区
近日福州在闽江南北两岸(鳌峰大桥至海润滨江路段)举办灯光秀活动，不少人的朋友圈应该都被那的灯光秀刷屏了吧！
白日里，这里显现出高楼矗立，精英人士鱼贯而出，满目繁荣景象；在入夜之后更是犹如披上华衣，鳞次栉比的高楼纷纷点亮属于自己的灯光。
海峡金融商务区位于台江区江滨大道北侧，目标打造成两岸区域性金融服务中心。据数据显示，2016年，台江区完成金融业税收107亿元，约占全省金融业总税收的1/5。预计到2020年，台江区将再兴建3至5个金融总部大楼！怎样，厉害吧？
闽江北岸CBD
闽江北岸中央商务区(闽江北岸CBD)被称为未来福州的”华尔街“，将构建福州服务功能最全、档次品位最高的现代商务中心区。
与此同时，闽江北岸中央商务区的各个项目也在不断刷新福州的“高度”，楼宇“矩阵”正强势崛起，不断突破的福州天际线预示着福州城市发展不断迈向新高度——
两座超200米“擎天柱”拔地而起
超五星希尔顿酒店入驻
210米高的的福州三迪中心和250米高的福晟钱隆广场
福州目前第一高楼坐落于此
升龙环球中心
未来，这里还将拥有福州最大的亲水广场
以及失而复得的518米地标高楼
闽江北CBD518米地标高楼周边项目
海峡奥体中心福州市海峡奥林匹克体育中心是第一届全国青年运动会的主赛场，是国际一流的运动场，共有“一场三馆”(体育场、游泳馆、体育馆、网球馆)。还配套建设了飞凤山体育公园等，是全省规模最大的奥林匹克体育主题公园和体育中心！
未来这里还规划了数百场的各类大中小型体育赛事及知名歌星大型演唱会。白天的时候，从高空望下去，海峡奥体中心就像呆萌“大白”！
而到了夜晚，当“一场三馆”的艺术灯光齐齐亮起，那叫一个惊艳！
亮灯时间：夏季正常亮灯时间为19：30—22：30。冬季天黑得早，会提前亮灯
交通：可乘坐138路、152路、165路、176路、188路、302路、311路、325路、325路[原302路支线]、45路到盘屿路口下车步行288米
海峡文化中心说起艺术殿堂，你首先想到的是不是悉尼歌剧院？！福州也要有自己的“悉尼歌剧院”啦！海峡文化艺术中心明年6月有望开放！一条条流线型钢板衔接而成的“茉莉花”已经初绽芳容，她将钢铁的坚硬与闽江的温婉融合起来，尽显建筑之美！
相信这里将成为福州新地标！它由芬兰设计大师佩卡·萨米宁“操刀”，总建筑面积约15.8万平方米，总投资额约27亿元，质量目标直指中国建筑业最高荣誉——鲁班奖！想想咱福州也将迎来如此高级别的艺术场馆，有木有很振奋啊～
东百中心提起东百，福州人都不陌生，福州人自己的百货公司，在东街口核心商圈拥有东百东街店和东方百货两家门店。60年，东百不仅见证了福州的成长，自身也完成了华美蜕变！2017年随着道路的围挡拆除、地铁公交的通行，东百东街店与东方百货东街店将通过廊桥连接合并，福州新的城市中心—“东百中心”焕然新生，新的规划将开启福州商业格局新篇章，老地标也将成为新地标！
地铁：东街口站下车，可从地铁1号出入口（位于邮电大厦前）出站，由八一七路口至东百。
公交：乘坐1路、5路、55路、22路、27路、118路、301路、317路、317支路至双抛桥站下车。乘坐1路、5路、8路、19路、20路、22路、27路、55路、74路、80路、88路、K1路等至东街口站下车。
中防万宝城和东百一样，福州人对宝龙万象再熟悉不过了，那两只“凤凰”一直被视为咱们福州的地标性建筑之一，不过随着地下通道的开启，这里将成为一艘“商业航母”，成为福州新地标！
中防万宝城又称福州市宝龙万象广场平战结合人防工程，它可是福州首个地铁商业综合体，也是我国目前规模最大的融合式平战结合人防工程！总投资22亿元，总建筑面积19.5万平方米！
蓝色和绿色标志，是中防万宝城人防工程建成后，地下过街通道和双向四车道立体式交通（示意图）
未来福州地铁2号线宁化站直接接驳，串联万象广场、宝龙广场、苏宁广场、中央第五街、红星美凯龙、中防地下城这6大商圈，总共有52个出入口。
公交：福州公交车经过(停靠)宝龙城市广场的公交车线路有：10路、14路、15路、112路、113路、117路、130路、133路、27路、202路、33路、38路、39路、313路、315路、4路、41路、7路、82路、87路、89路、93路、K3路。
经过万象城的线路有10路，122路，124路，125路，18路，198路，311路，318路，327路，4路，513路，61路，87路。
天泽·奥莱时代在福州，你想买国际一线奢侈品大牌还要找代购？还要想去香港去国外买？那你真的太OUT了，直接去天泽·奥莱时代不就好啦？
自2016年12月24日开业以来，奥莱时代以“海西首座纯正OUTLETS”的概念深入人心，入驻的国际一线品牌有Armani、Gucci、Burberry等，拥有国际国内一二线品牌300余个！
不仅如此，天泽奥莱时代还将持续发力，未来还有二、三期，星级酒店、巨型摩天轮、游艇码头、飞行剧院、恒温水上乐园......
地址：福州市闽侯县南通福湾路88号（旗山大桥下）
公交：198路起讫站：天泽奥莱时代—万象城，一元一票制。首末班时间：天泽奥莱时代9：30-22：30，万象城8：00-21：30。
停靠站点：天泽奥莱时代、公交福湾站、盘屿路口、金港路口、仓山万达广场、尤溪洲桥头、福州东南眼科医院（长汀里）、万象城。
东二环泰禾广场2015年12月30日，泰禾斥200亿巨资打造的福州东二环泰禾广场盛大开业。经过一年半的考验，东二环泰禾广场已成长为福州地标级的超级综合体。如今，“游三坊七巷，逛东二环泰禾广场”已经成为一种潮流！
目前开业的仅为东二环泰禾广场1期，但他的精彩远不止这些！东二环泰禾广场2期将于2017年年底全面开业，包括家庭娱乐、国际酒店、运动户外、创意集市四大创新商业板块，将真正成为国内首屈一指的超级商业综合体！
公交：可乘坐46路;56路;68路;317路;322路;327路东二环泰禾广场（公交站）即可到达
（海峡网张文琦）
高尔菜又叫什么
高丽菜又称为「球叶甘蓝」。《千金.食治》称「蓝菜」，《本草拾遗》称「西土蓝」，《中国蔬菜栽培学》称「包心菜」、「洋白菜」，《中国药植图鉴》称「卷心菜」、「莲花白」、「葵花白」。
高丽菜质地脆甜，不仅味美可口，营养价值亦很高，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖，它都不缺。据营养学分析，高丽菜富含a、k1、u、c等多种维他命。每一百克高丽菜中，含抗坏血病的维他命c高达六十毫克，超过桃、梨和苹果含量，也比西红柿多三倍。
秋葵有药用价值吗怎么烹饪好
说到“秋葵”，可以算作是一种比较高级的蔬菜，也被大家称之为“黄秋葵”和“羊角豆”，每逢提到秋葵，跟着的词语总会是那些神奇的作用，减肥、防便秘、抗癌、降血糖等养生理论比比皆是，对于所谓的“神菜”来说，真的有如此神奇吗？理性看待秋葵，其实它只是一种普通的蔬菜。当然，普通蔬菜也要合理烹调，健康食用秋葵，您各位需要如此作为。
吃秋葵可以降血糖？这应该社会当中流传最广的一则传言了，秋葵的确是一种含糖量很低的食物（6.2％），而且其中的糖类物质多是低聚糖和多糖物质。
说吃秋葵可以降血糖，主要是因为在秋葵这种食品当中提取到了秋葵素，而秋葵素在某些动物实验当中显示出了对于糖尿病和肾病的一些作用，但请您注意这里给动物投放的剂量一般非常大，但是通过我们每日吃的那一点秋葵摄入的秋葵素非常少，根本不能相提并论，需要区分看待；如果大家想要靠摄入秋葵素达成降血糖的目的，需要吃很多秋葵，是一件难以实现的事情。
对于糖尿病或者高血糖而言，本身是一个综合的治病和调控过程，只能说多吃一些像秋葵一类的绿色蔬菜是有助于控糖的，但是光靠吃某一种食物来治疗疾病就有些夸张了。
吃秋葵，可以帮助减肥？秋葵，说到根本是一种蔬菜，它其中的含水量高且脂肪含量很少，但请大家明确，减肥的真正真谛是要控制总热量的摄入，单靠吃秋葵并不太靠谱，更何况像小白菜、空心菜等蔬菜都和秋葵一样，说用秋葵代替一些高热量的食物能够促进减肥可以，但是说常吃秋葵可以减肥就有些夸张了。
有人把秋葵誉为“植物伟哥”，常吃可以壮阳补肾？首先想问大家一个问题，何为壮阳，啥叫补肾？的确秋葵这种食物在某些动物实验当中体现出来了提高精液数量的作用，但是并没有任何证据证明这种作用在人身上同样有效，想要达成和实验中一样的效果，您各位需要一次性摄入几十斤的秋葵，所以，难以实现的一件事情，属于夸张型谣言。
除了这些理论以外，吃秋葵可以抗癌的理论更不靠谱，没有任何一种食物能够起到治病的作用；靠吃秋葵降血脂、降血压的理论也存在误导，还请大家科学看待。
如何看待秋葵？秋葵，说到实处是一种营养价值不低的食物，无论是矿物质钾元素还是矿物质钙元素，再或是维生素C和纤维素类物质，含量都可圈可点。说它是一种营养丰富的食物并不为过，但您要知道食物仅仅就是食物，可以提供营养物质，可以促进营养素的均衡摄入，但是它不能治病，没有神奇的治病作用。
所以，常吃秋葵是一件好事，但是不可神话，吃秋葵可以补充对应的营养素，吃秋葵可以促进每日的蔬菜摄入量，建议您常吃，当然前提要偏向健康。
健康吃秋葵，应该这样做：蒸煮炖是靠谱的烹调方式：秋葵营养素的含量比较丰富，为了靠谱的保存其中的营养物质，建议您选择蒸煮炖一类的低温烹调方式，还原食物的本真味道，保留更多的营养物质。
食之适量：再好的食物食用也要限量，对于秋葵同样如此，秋葵是一种很容易吸收环境中重金属镉元素的食品，如果环境存在问题其实很具威胁，所以建议不要大量食用，每日食用量建议不要超过2两（100克）。
综合来看，秋葵是一种不错的蔬菜，营养丰富且味道独特，虽然不能治病，但是却能为身体补充充足的营养物质。
小小秋葵，长相独特，建议常吃，但应该理性；适当科学＋健康食用秋葵，给健康加料但不应该过分夸张，希望您各位积极应对生活，靠谱收获健康。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
毒蘑菇中毒怎么办
毒蘑菇中毒怎么办？
毒蘑菇种类多，毒素成分也较复杂，采摘的蘑菇单靠肉眼很难判断蘑菇是否有毒。
毒蘑菇中毒与蘑菇种类密切相关，主要的毒物类型有胃肠毒素、神经毒素、溶血毒素、原浆毒素、肝毒素等。一种蘑菇可能含有多种毒素，一种毒素可能存在于多种毒蘑菇中，根据毒蘑菇中毒的临床表现，临床大致分为以下六型，各型间可相互重叠。如下：
1，胃肠炎型这是最常见的中毒类型。起病较急，一般多在食后10分钟～6小时发病。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻、或伴有头昏、头痛、全身乏力。一般病程短、恢复较快，预后较好，死亡者很少。但严重者会出现吐血、脱水、电解质紊乱、昏迷，以及急性肝、肾功能衰竭而死亡。2，神经精神型引起这类型反应的毒素有多种，有些毒素可引起类似吸毒的致幻作用。从中毒症状可以分为神经兴奋，神经抑制、精神错乱，以及各种幻觉反应。此类症状可在发病过程中交替出现，或仅有部分反应，有的病人还可伴有胃肠炎症状。如含毒蝇碱的蘑菇中毒，潜伏期较短，一般在食后10分钟至6小时内发病（多在30分钟内发病）。出现大汗、发热、流涎、流泪、发冷、心跳减慢、血压降低、呼吸急促、瞳孔缩小，眼花，视力减弱，甚至模糊不清，支气官痉挛、急性肺水肿。严重者谵语、抽搐、昏迷或木僵，因呼吸抑制而死亡。含有毒蝇母和蜡子树酸的毒蘑菇中毒，潜伏期甚短，一般在食后30分钟至2小时左右发病。主要表现有烦躁不安、精神异常、痉挛、视物不清或幻视等。在光盖伞属(Psilocybe)和斑褶伞属（Panaeolus）、球盖菇属（Stropharia）的毒蘑菇中含有光盖伞素或光盖伞辛，可引起交感神经兴奋、瞳孔散大、心跳加快、血压升高，体温增高、脸面潮红、出汗、发冷，产生听觉、味觉改变，甚至有明显的幻觉。有的病人失时间和距离的感觉，有的极度愉快，狂歌乱舞、或如同醉者喜怒无常、哭笑皆非，或如痴若呆、似梦非梦的状态。一般数小时后恢复正常。蟾蜍素则主要引起明显的色彩幻视。幻觉诱发物中毒一般潜状期短、发病快，约半小时至1小时左右发病。主要出现异常神奇的各种幻觉反应。记载引起幻觉最著名的毒菌是墨西哥裸盖菇(Psilocybemexicana)、古巴光盖伞(Psilocybecubensis)、毒裸盖菇、半裸盖菇等。过去，美洲墨西哥印第安人将这类引起神迷特幻觉的毒菌称之“神物”，用于祭典活动，甚至于3000年前他们就知道这些毒菌。在幻视、幻想、幻听时多伴有兴奋愉快、狂笑乱语、手舞足道。有的如同醉汉，步态不稳、神志不清。开始多有眼花眩晕，视物大小、长短多变或东倒西歪之感。有的出现交感神经兴奋、血压升高、瞳孔散大等。一般病程短，易恢复。还有些牛肝菌类毒菌可引起“小人国幻视症”，其特点是患者可表现为幻视到高不过尺、形象离奇、性格活泼的小人，甚至还有小动物。病人此时会心情紧张、恐慌不安或感到绝望，重者还出现木僵痴呆，一般食后6-24小时发病，食用时同时饮酒症状，更为明显，需3-12天才能恢复。个别病例病程长达1-3月，易被误诊为急性精神分裂证。但一般可在短时间内随毒性消失而恢复正常。3，溶血型这类毒蘑菇中毒潜伏期比较长，一般在食后6～12小时发病。除了有恶心呕吐、腹痛或头痛、烦躁不安等病症外，可在1-2天内由于毒素大量破坏红血球而迅速出现溶血症状。主要表现为急性贫血、黄疸、血红蛋白尿、肝及脾脏肿大等。有时在溶血后可引起肾脏损害，出现蛋白尿、血尿等，甚至继发尿毒症等危重症状。严重者脉弱、抽搐、幻觉及嗜睡，可能因肝脏、肾脏严重受损及心力衰竭而导致死亡。4，肝脏损害型这是引起毒蘑菇中毒死亡的主要类型，白毒伞中毒就属于这一类型。毒素主要为毒伞肽类和毒肽类。毒伞肽（amatoxins）类包括以下6种物质，即：毒伞肽(α-amanitin)、毒伞肽(β-amanitin)、毒伞肽(γ-amanitin)、毒伞肽(ε-amanitin)、三羟基毒伞肽(amanin)、一羟基毒伞肽酰胺(amanullin)；毒肽类(phallotoxins)又包括5种毒素：一羟毒肽(phallisin)、二羟毒肽(phalloidin)、三羟毒肽(phallisin)、羟基毒(phallicidin)、苄基毒肽(phallinB)。毒伞肽直接作用于肝脏细胞核，使细胞迅速坏死，这是导致中毒者死亡的重要原因之一。毒肽作用于肝细胞的内质网使其受损害。另外，毒肽作用速度快，毒伞肽作用速度慢，按毒性来说后者比前者更强。毒伞肽的致死量低于0.1毫克/公斤体重，而毒肽则为2毫克/公斤体重。所以一个约50克的白毒伞菌体足以毒死一个成年人。另外，毒伞肽易溶于水，因此往往喝汤者比不喝汤者中毒严重。在新鲜的毒蘑菇中其毒素含量甚高。这些毒素对人体内肝、肾、血管内壁细胞、中枢神经系统以及其他组织细胞的损害极为严重，最终因造成人体多器官功能衰竭而导致死亡，死亡率高达90-100%。肝脏损害型中毒发病过程可分为潜伏期、胃肠炎期、假愈期、内脏损害期、精神症状期和恢复期等6个时期。另外，毒丝膜菌类中的奥来毒素(orellanine)也能引起肝脏损害型中毒，其毒性较强，中毒死亡率达10-20%。但毒性通常没有毒肽和毒伞肽强烈。5，呼吸与循环衰竭型这类毒蘑菇中毒主要引起呼吸与循环衰竭病症。以中毒性心肌炎、急性肾功能衰竭和呼吸麻痹为主，瞳孔稍散大，但无昏迷，无副交感神经兴奋样症状，也无黄疸、肝大，肝功能检查一般正常。有的病人初发时有呕吐或腹痛，头晕或全身酸痛、发麻、抽搐等。其毒素不详，潜伏期20分钟至1小时，最长达24小时，此型死亡率高，应注意早期治疗。6，光过敏性皮炎型其毒素为光过敏感物质卟啉（porphyrins）类。当毒素经过消化道被吸收，进入体内后可使人体细胞对日光敏感性增高，凡日光照射部位均出现皮炎，如红肿、火烤样发烧及针刺般疼痛。潜伏期较长，一般在食后1-2天发病。另外，有的病人还出现轻度恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道病症。毒蘑菇中毒处理方法当误食了毒蘑菇后，应及早治疗，否则会引起严重的后果。治疗中毒病人时应首先考虑帮助病人排除体内毒物，防止毒素继续吸收而加重病情。
1，催吐：可使用物理催吐或药物催吐。如先让病人服用大量温盐水，可用4%温盐水200~300ml或1%硫酸镁200ml，5~10ml/次，然后可用筷子或指甲不长的手指（最好用布包着指头）（安全的物件）刺激咽部，促使呕吐；或者在医护人员的指导下，用硫酸铜，吐根糖浆，注射盐酸阿朴吗啡等药用催吐。注意孕妇慎用催吐。
2，洗胃：严重呕吐者不必洗胃，如呕吐次数不多时则不应放弃洗胃。洗胃越早越好，一般在摄入毒物4~6小时内洗胃效果最好。但即使超过6小时，甚至12~18小时仍可根据毒物的吸收状况进行洗胃。洗胃一般采用微温开水和生理盐水。也可以用高锰酸钾液（1：2000-5000），洗胃后可灌入活性炭为吸附剂，用法是取30~50g放入500ml温开水中调拌成混悬，分多次口服或胃管注入胃内，或用蛋清等以吸附毒物。3，导泻：为清除肠道停留的毒物，可用10%硫酸镁口服，进行导泻，但有中枢神经系统、呼吸、心脏抑制的患者或肾功能不良者不宜用硫酸镁。使用硫酸镁可形成高镁血症，引起镁中毒。通常以硫酸钠导泻为好。还可以使用甘露醇或山露醇作为导泻剂，特别是灌入活性碳后，更能增加未吸收毒物的排出效果。也有人建议口服蓖麻油30~60ml作导泻剂。4，灌肠：对未发生腹泻的患者可用盐水或肥皂水高位灌肠。每次200-300ml，连续2-3次。5，输液和利尿：早期可采用大量输液，以使毒素从尿中大量排出。输液可用10%葡萄糖、生理盐水等，同时应用静脉注射利尿剂，一般用速尿20~40mg或20%甘露醇250ml静注，必要时可多次重复注射。但要注意进入液体平衡，还要注意水、电解质平衡和对低钾病人补充氯化钾。根据毒蘑菇类型不同，其它处理方法亦有不同1，胃肠炎型：可按上述一般的处理方法处理，特别是在初期进行催吐、洗胃和导泻等加速毒物排出。2，神经精神型：含毒蝇碱的毒蘑菇中毒，出现毒蕈碱样症状，可使用阿托品；含异恶唑类衍生物的毒蘑菇中毒，出现精神错乱，幻视等症，可用镇静剂等；由毒牛肝菌中毒引起小人国幻视症等精神症状，可按精神异常处理。3，溶血型：治疗这类中毒合用的药物有强的松、可的松、碳酸氢钠等，严重贫血者可采用肾上腺皮质激素或输血治疗。4，肝脏损害型：可采取综合治疗措施，及时进行以护肝为主的治疗。除采取上述毒蘑菇中毒的一般处理方法外，还可使用如下解毒药物：（1）巯基解毒药，如二巯基丙磺钠，二巯基丁二酸钠等；（2）使用肾上腺皮质激素；（3）N-乙酰半胱氨酸；（4）硫锌酸（5）灵芝煎液；（6）水飞蓟素；（7）大量维生素C、B族维生素类；（8）同时还应进行护肝措施：给予营养丰富易于消化的物质，高渗葡萄糖液，适当加入普通胰岛素和钾元素；其它护肝药物，如肝泰乐，肝宁，肌苷与肌苷酸钠，能量合剂等。这类型中毒在发病初期的胃肠炎期抓紧进行以解毒保肝为主的抢救治疗非常重要，但由于它有潜伏期和假愈期，很容易错过救治的良机。注意肝肾功能衰竭情况出现时，需行血液净化治疗。
5，光过敏性皮炎型：可使用安其敏、扑尔敏、苯海拉明、氢化可的松、维生素C等药物。无论哪一类型的毒蘑菇中毒，都应及早处理，同时尽快与有关医院与卫生防疫部门。如有可能，最好能保留或重新采集毒菌的样本，送有关部门鉴定，这有助于确定毒素的种类及制订合适治疗方案。上述方法仅供参考。蘑菇中毒的机理十分复杂，对于不同的蘑菇毒性及患者不同的体质，医生常常要根据具体的情况采用不同的救治措施。随着科学的发展及临床经验的积累，医护人员可能有更科学有效的救治方法。
患者应耐心听从医生等专业人士的意见积极配合治疗，不能大意，特别不要把“假愈期”误认为痊愈好转而中断治疗。
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