迈开腿让我看看你的草莓游戏,你知道糖尿病有多可怕吗

各位老铁们好,相信很多人对迈开腿让我看看你的草莓游戏都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于迈开腿让我看看你的草莓游戏以及你知道糖尿病有多可怕吗的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 日常生活中有哪些人情世故,请高手指教
  2. 人生必看的5部电影,你推荐哪5部为什么
  3. 人体内的结石是由什么引起的要怎么预防
  4. 人变瘦最快的方法是什么
  5. 你知道糖尿病有多可怕吗

日常生活中有哪些人情世故,请高手指教

1:别人家的灯一定不要去吹灭。

2:一定不要在领导面前掐腰、抱膀子。

3:一定不要跟血压高的亲戚朋友去比喝酒,一定不要去比看谁喝得多。

4:一定不要在凌晨时发朋友圈,晚上过了11点后就一定不要再发消息给任何人了。

5:一定不要去打听领导的工资。

6:一定不要跟亲戚经常来往。

7:一定不要替领导挡酒。

8:工作中一定不能当“老黄牛。”

9:一定要上午去医院看望病人,而且一定要带礼物去。

10:去有旧朋友、旧同学的城市出差或者旅游时,一定不要联系他们。

11:别人主动帮你倒茶、倒水、倒酒、倒饮料的时候,你一定要在杯子的旁边敲一下以示感谢。

12:一定要把领导当朋友,一定要在领导面前多表现自己。

13:欠下的人情债一定要还。

14:别人的好事可以在背后议论,但一定不能在别人的背后说别人的坏话。

15:求别人帮忙一定要送礼物。

16:去任何人家做客都一定要带礼物去。

17:一定要别人同意了才进人家的房间。

18:别人送礼物给你,不管喜不喜欢,都一定要收下,而且还一定要感谢人家。

19:去亲戚朋友、同事、同学家做客时,一定要主动帮其他客人倒茶倒水。

20:别人夸奖你、赞扬你时,你一定不要假装否认自己,而要说“谢谢、非常感谢。”

21:别人请你吃饭,你一定要主动点菜,但一定不要点自己喜欢吃的菜,要多问问别人喜欢吃什么菜。

22:亲戚朋友请你吃2次饭,你一定要回请他们吃1次饭。

23:亲兄弟姐妹之间的任何事情都一定要分得清清楚楚,明明白白的。

24:再忙,也一定要跟好朋友保持联系,否则好朋友会成为最熟悉的陌生人。

25:一定不要在微信工作群里面打广告以及发自己的私事。

26:一定不要跟离异的异性朋友走得太近。

27:老板交给你的事情,如果不会,你也一定不要说我不会,一定不要说我该怎么办?而是一定要想办法去解决。

28:在公司一定不要跟同事说自己的隐私,一定不要去问同事的隐私,也一定不要去问领导的隐私。

29:亲戚朋友买房子、亲戚朋友买车子、亲戚朋友感情方面的事,你一定都不能去插手。

30:自己落魄时,一定不要向任何人诉苦,一切不要向任何人抱怨,一定要尽量少去亲戚朋友家,一定要少去邻居、熟人家串门。

31:一定要低调,一定要闷声发大财,一定不要炫富,一定不要炫耀,一定不要显摆自己,一定要谦虚,一定不要看不起任何人。

32:一定不要去经常蹭同事的车,也一定不要让同事经常蹭你的车。

33:早上一定不要去找别人借钱、早上一定不要去找别人讨债,还有别人打牌的时候,也一定不要找他借钱,找他讨债。

34:一定不要对比自己穷的人说自己有钱;也一定不要对比自己有钱的人说自己穷。

35:当别人当着你的面说另外一个人的坏话时,你一定不要去附和,一定要马上走开,而且一定不要去传话。

36:别人帮你代买了东西,不管多少钱,就算是一块钱,也要给人家,并说谢谢,你帮别人代买了东西,不管多少钱,就算是一块钱,别人给你,你也要收下,如果别人不给你,你不要不好意思,一定要找别人要。

37:别人跟你说他的烦心事时,你一定不要说自己的开心事,别人跟你说他的开心事时,你一定不要说自己的烦心事。

38:一定不要随便去找亲戚朋友借钱,也一定不要把钱随便借给亲戚朋友,一定要慎重考虑,一定要看人,对于那些借钱不还又不打招呼,不讲信用的人,不管关系怎么好,不管关系怎么亲密,一定不能借第二次,如果迫不得已实在要借钱给他们,就一定要写借条。

人生必看的5部电影,你推荐哪5部为什么

人生中必看的五部电影,想来一定是对自身有着重要意义的。那么阿刀今天推荐几部对本人而言很有意义的电影。希望大家能够喜欢。

No.1、《侧耳倾听》——每个人在青春期就该明白,想要的东西一定要付出十分的努力,才会得到。

虽然这是宫崎骏的一部动画电影,但是其意义对于阿刀来说十分重大。

这部电影讲述的是天泽圣司和月岛雯两个人因为同一本书,发现了彼此。天泽圣司梦想成为一名小提琴制作家,月岛雯想成为一名作家。

由于天泽圣司为了学习小提琴的制作工艺而毅然选择了休学,远赴法国学习。这一行动极大的鼓舞了月岛雯,也让她更坚定了自己对梦想的追求。在父母的不解中依然努力的为成为作家的梦想而坚持。

阿刀认为,每个人处于青春期的时候都需要这样一部电影,提醒自己,为梦想而坚持。

No.2、《风雨哈弗路》——任何苦难的生活都不能阻挡你前进的脚步。

《风雨哈弗路》讲述的是一个小女孩儿因家庭变故,生活在纽约贫民区。每天靠救济金维持生活,甚至要睡在桥洞或公园。但是她依然坚持着学习,不管生活多么艰难,从未放弃过考哈弗的目标。

也许生活总是欺骗自己,难免灰心丧气,但是这个世界上,没有什么是一成不变的。就像你的努力越多,收获越多,就算没有幸运女神眷顾,还是可以靠自己的努力改变人生。

就像女主角,生活条件如此恶劣,却依然坚持,最后通过自己的努力终于考上了哈佛大学并拿到了奖学金。

阿刀始终坚信,一个人坚持要得到什么,或早或晚,都会得到。只是看个人坚持的程度,想要美好的明天,就要在当下直视困难,努力的负重前行。

No.3、《当幸福来敲门》——身份所赋予每个人的责任,是必然要承担的。

这部电影相信很多人都看过,阿刀就不细说了。

影片讲述的是一个男人在成为父亲之后,为了孩子,拼命奋斗的故事。男主角是个穷困潦倒的父亲,每天带着孩子四处奔波。

一方面,为教育孩子成为一个优秀的人费劲心血,另一方面又要面对工作中的种种压力。最后终于可以衣食无忧,并把孩子抚养成人的故事。

当今社会,压力很大,每个人都处于不同的位置,却都同样肩负着属于自己的责任。这些是无法逃避的,也是最让人心力交瘁的。但是,要相信自己,只要心态放平和,脚踏实地,再难的坎儿也终会过去。

No.4、《史密斯夫妇》——人生中最长久的陪伴,来自于另一半。

共同生活多年的两个人,也许并不相互熟知。《史密斯夫妇》就是讲述夫妻关系的一部经典电影。这部老片子被多数人理解为特工动作片,但阿刀看来不尽然。与其说是动作片,倒不如说它是一部警醒中年夫妻的片子。

片中的史密斯夫妇在经历了多年的婚姻生活之后,偶然发现对方竟然是特工,并且是敌对关系。夫妻二人大闹了一场,但最终还是因为神爱着对方,达成统一战线。共同歼灭了两个特工组织,和好如初。

人的一生要遇见很多人,但最终结婚的只有一个,如果真的深爱对方,最好的方式就是互相成就。天大的事儿,都不如陪自己到老的人重要。

No.5《私人订制》——不管你出身如何,境遇如何,身居何位,记住、还是得脚踏实地的活着。

公司“私人订制”,以“替他人圆梦”为业务,专门为不同客户量身订制“圆梦方案”。

不管客户的白日梦多奇葩、要求多严格,“圆梦四人组”照旧来者不拒。

本着满足客户的任何需求的宗旨,正如同“私人订制”公司的口号——“成全别人,恶心自己”。阿刀看第一次的时候,感觉很多情节类似于电影《甲方乙方》。

由于公司的“无下限跪式服务”,也使得很多怀揣着“奇葩梦”的客户一时间纷纷上门。私人订制公司更是面临诸多挑战。

立志追求高雅跟俗“一刀两断”的全球最“俗”导演,想要当清官“自愿”接受钱色诱惑的司机师傅、生日愿望是想变成“有钱人”的河道清洁工人丹姐,私人订制公司可谓是熬尽脑汁满足他们。

这过程中发生了许许多多令人捧腹的荒诞事儿,每一位客户也都在最后“梦想成真”。然而,终究是黄粱一梦,人活一世,总不能被梦绊住了脚。该醒的时候,也得脚踏实地,认清现实,好好生活。

以上就是阿刀的回答啦,喜欢的请点赞关注哦~

人体内的结石是由什么引起的要怎么预防

我本人就是一个胆结石患者,大约14毫米。已有十几年了,至今还在肚内。我得胆结石的原因是,以前喜欢吃大鱼大肉油腻大的食物和高糖类及少喝白开水而引起。现在我坚持少油少盐,饮食有计划规律,生活养成好习惯,每天坚持锻炼,多喝白开水。所以至今仍未发作痛疼感。

人变瘦最快的方法是什么

之前减肥很多次都没有成功,而这次减肥成功了,而且减得很快也没有反弹。

2个月的时间减了32斤,从126斤减到94斤,在我认识的朋友中是减肥最快的了,朋友们看在这么段的时间变化这么大都非常惊讶。

我结合了之前减肥的经验,也问了很多减肥教练的意见,加上查阅了大量的资料,我把自己的减肥分为三个阶段,如果你能按照我的这个三个阶段来,你也能减的又快又好。

一、第一阶段轻断食和复食(15天)

我是5天轻断食+10天复食,一共瘦了10斤,在轻断食期间瘦了7斤,复食阶段瘦了3斤。

首先我要说清楚,5天的轻断食是比较痛苦的,而且瘦下来的基本都是水,目的是让你的胃变小,为了之后减肥不那么饿,为了接下来能更好更顺利的减肥,请你坚持住。

我5天是这样安排的:第一天每餐一根玉米,晚上加餐一根,一共4根,当天体重从126.3减到123.8(减了2.5);第二天每餐2个苹果,一共吃了8个,瘦1.8;第三天每餐2个鸡蛋,晚上多加了一个,一共7个鸡蛋,瘦1.3;第四天三餐都是水煮虾(每餐100g左右),外加一个红薯和玉米瘦0.9;第五天全天蔬菜,瘦0.6。

最终5天瘦7.1斤,在这5天中,我没有做任何运动,如果吃这么少还运动的话,我怕晕倒了,哈哈,除此之外,每天2~3L水是必须的。

我的感受:5天的轻断食掉秤是很快,但是只有第一天好点,其他真的很难坚持。实在坚持不下去了,可以在下午吃少量低脂的零食。

接下来是10天的复食,千万不要一下子就恢复饮食,必须让身体有个适应缓冲的过程。至于为什么复食的时间是10天,一般而言,复食的时间是轻断食的2倍。

我10天的复食是这样安排的:

第1~2天:以流食为主,各种汤、羹、糊、豆浆等,如图。

第3~5天:以半流食为主,各种粥类、汤类等,如图。

第6~8天:以粗粮、低脂肉、果蔬为主,牛肉、鸡胸肉、鱼虾、蔬菜、低糖水果、紫薯、土豆等,如图。

第9~10天:差不多恢复正常饮食,早餐和午餐正常,晚餐少吃,如图。

我的感受:复食不比轻断食轻松,而且比轻断食更为重要,复食不好很有可能直接反弹了。复食的关键是循序渐进,从流食过度到正常饮食(从汤到粥、由稀到浓、由液体到固体、从素到荤)。记得一定要多喝水,还有就是过六不食、过九不饮。

二、第二阶段控制饮食+轻量运动(30天)

第二阶段的30天我瘦了16斤,这阶段的饮食和复试阶段第9~10天的差不多,就是继续控制饮食。就是早餐吃好,午餐晚餐减半,过六不食,过九不饮,自己慢慢摸索适合自己的食谱。

运动方面,可以做一些比较简单的运动,比如跑步、骑车、有氧操等。我是一周3次的频率,每次1小时左右。有时候还会和大妈们跳广场舞,我们的组合叫“广场舞唱跳女团”,哈哈。

三、第三阶段控制饮食+适当力量训练(15天)

第二阶段的15天我瘦了6斤。

这阶段已经进入小基数的范围了,减肥没有之前那么容易了,身体开始适应了原来的消耗模式了,有些人会进入“减脂平台期”。我也因此改变了运动模式,增加了一些简单易学的力量训练,比如深蹲、膝式俯卧撑、卷腹等,而且还能起到塑形的作用。

总结

现在我的体重大概在96斤左右,偶尔也会放飞一下自己,秉着“多吃多运动,少吃少运动”的原则,也摸索出了适合自己的身材管理方式,有一种“一切尽在掌控”的感觉,这样我就不害怕反弹了。

减肥七分吃三分练,能让你快速减下来的方法主要是控制饮食,前期挨饿是必经的一个过程,经过了那个“苦日子”,让身体动起来,营养搭配好,这样既能瘦的快又能保持健康。

你知道糖尿病有多可怕吗

我家里没有人得过糖尿病,但我有几个同事都是糖尿病去世的,他们得病后的痛苦,让我知道了这个病的可怕。

先说四十多岁就得病的老焦,他是在八十年代得病的。他的病因就是因为他喝了太多的糖水。

我们单位是地质行业,每年都要出野外几个月。有一年,在野外期间,单位给每个职工发了十斤白糖,老焦本来就喜欢吃甜食,从单位发白糖那天起,他就再也不喝白开水了,每天都是喝白糖水。就这样喝一直到十斤白糖全部喝完。

那年从野外回来后,老焦就明显瘦了,后来还经常感觉饿,吃得也比过去多了,他还经常感觉浑身没劲。后来单位医生建议他去医院检查,检查结果他得了糖尿病。那一年,他刚四十四岁。

得病后,单位照顾他,就不让他出野外了,可是他的身体越来越差了,不得不经常休病假。

有人说,糖尿病是个富贵病,家里条件好,保养好的可能问题不大,条件差的就非常麻烦了。但老焦家里条件太差了,他得不到很好的保养,所以身体很快就垮掉了。

老焦是单职工,他妻子是家庭妇女,他们夫妻俩只有两个儿子。老焦生病后,长期休病假,工资也开得很少,所以他根本得不到保养。

单位为了照顾他,很早就给他办理退休手续了,但他因为工龄短,退休金也不多。

长期的营养不良让老焦很快就眼睛看不清楚了,我们经常看到他妻子拉着他在院子里散步,有人给他说话,他只能靠听声音来辨别是谁。陌生人他是听不出来的。

这样的时间维持的很短,他很快就双目失明了。在他五十多岁的时候,他又得了糖尿病足,从此就再也不能走路了。

他老婆长期照顾他,可能是积劳成疾了吧?有一次他住院的时候,他老婆去厕所,结果在厕所蹲下后就没有站起来,被人发现时,她已经去世了。

没了老婆的照顾,老焦就悲催了。他后来被两个儿子轮流照顾,因为儿子儿媳妇们都要上班,加上儿媳妇照顾公公不方便,他经常躺在屎尿堆里。儿子们都非常讨厌他。

他的生存条件太恶劣了,不到六十岁,他就早早去世了。

还有一个同事,她老伴是离休干部,她自己是高级工程师,她也是糖尿病患者。但她因为家庭条件好,家人千方百计保证她的营养,她活了八十多岁。

这个同事前几年也去世了,去世前她也是双目失明、糖尿病足这些毛病都有,但听说她最后是肾衰竭去世的。好在她老伴比她身体好,一直照顾她到最后,让她少受了很多罪。

总之,糖尿病这种病是非常可怕的一种病,它可以引起多种感染,多种并发症,容易让皮肤溃烂,容易双目失明,大家还是要多加注意,不要让自己染上这种病。

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