别急妈又不是不让你弄 生娃前一个月别急着

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孕期是漫长而辛苦的,刚知道自己怀孕时,准妈妈和家人都非常紧张注意各种事情,直到孕晚期才渐渐放松下来。

临近生产阶段胎儿基本发育成熟,许多孕妇以为这时胎儿很健康不会轻易受影响,于是悄悄做一些之前不被允许的事,尤其是对之前忌口美食很向往。

准妈妈在预产期前一周吃烧烤,解馋过后身体却很遭罪

夏季正是吃烧烤的最佳季节,每当路过夜市或烧烤摊时都忍不住想去大吃一顿。

对于忍耐了一整个孕期的准妈妈来说,烧烤有着极大的诱惑力,部分人立马能控制住自己,但有些妈妈觉得吃一些也无妨。

雪岩在怀孕前4个多月孕吐一直很厉害,好不容易孕晚期胃口好了婆婆和妈妈总是盯着不让她乱吃。

在离预产期一周时她想大吃一顿犒劳自己,她担心生了宝宝后,在哺乳期更不能乱吃东西。于是她磨了丈夫好多天,丈夫才答应带雪岩去偷偷吃一顿。

趁着两位老人都不在,雪岩终于有机会吃心心念念的烧烤了。她点了各种烤串、喝了一杯西瓜汁,夫妻俩心满意足地回家了,一直到睡觉前雪岩的心情都非常好,不仅是解馋也排解了郁闷

可第二天醒来后雪岩感到非常后悔,不仅胃痛肚子痛,脚也肿得更厉害了。

整个孕期都不能放松警惕,准妈妈要把好最后一关

经历了孕早期的妊娠反应,和孕晚期各种不适感,到生娃前一个月很多准妈妈已经逐渐适应,就等着宝宝出生了。

像雪岩这样在生娃前最后放松一次的准妈妈不在少数,可大家不知道这种放松方式对自己和胎宝并不很友好。

怀孕最后一个月吃得太多,或吃了不健康的食物,不仅会使胎宝和自己体重超标,也容易引起准妈妈的身体不适。虽然解馋了也开心一时,但最后遭罪的还是自己。

怀孕最后一个月别急着“放飞自我”,做到以下几件事让宝宝按时出生

虽说这一阶段胎宝已经成熟且比较稳定,但准妈妈和家人仍不能太过放松,产前一个月是孕期的最后一关,也是非常重要的,若不多加注意容易出现危险情况。

●别和医生反着来,定时做好检查

怀孕最后一个月产检还是要继续做的,这关系着准妈妈胎盘的情况,还有胎宝的胎位是否正常,这些都决定着生产方式以及是否有风险。

在这一期间别跟医生反着来,根据自己身体的具体情况选择适合的生产方式,做好相应的心理准备就好。

●保证充分的休息,别过于劳累

到怀孕最后一个月,尤其是孕产期一周前,准妈妈不必每天进行大量运动了,这时要为生娃蓄力

孕晚期运动量过大或用力过猛,容易加重假性宫缩导致提前生产。准妈妈保证充分休息保存体力,以便应对随时有可能提前生产。

●放松心态,积极迎接分娩

孕期最后一个月,是产前焦虑的高发期,这一阶段过于压抑焦虑,容易导致胎儿早产,同时也影响着女性产后的情绪。

准妈妈在这一阶段可为宝宝出生做一些计划,避免主动接触负面消息和情绪。有任何需求和感受要对身边人说出来,以达到排解情绪的作用。

怀孕就像是一个闯关的过程,十月怀胎准妈妈经历的各种辛苦才迎来最后这一关,若是在最后没有好好把关,影响到自己和胎宝就不值得了。

正常情况下,胎宝在妈妈肚子里住280天才算真正的足月,可不要因为自己一时的放松而让宝宝提前出生哦。

别急妈又不是不让你弄和生娃前一个月别急着的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!