其实好妈妈高清在线播放的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解开心的妈妈才是好妈妈，因此呢，今天小编就来为大家分享好妈妈高清在线播放的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
孩子成绩不好、情绪不快乐、见人没礼貌，都是我的错我的错……在我们没有做母亲之前，身体里已经住着一个小恶魔——它总是能瞅准时机让我们难过。如何对付内心这些自我批评呢？
我们总是让自己负担得很多，扮演着很多角色。要成为一个成功的家长、伴侣、员工、老板甚至朋友，都不是一件容易的事。
开心的妈妈
而当我们脑海中有个声音，一直提醒着我们事情并没有向我们预想的那样发展，并告诉我们问题也许根本不会得到解决，这会只让一切变得更难。
那么，究竟这些声音是从哪儿来的？我们该如何摆脱这些声音呢？我们真的能摆脱它们吗？
开心的妈妈
1.注意到它当这些声音响起时，你要注意发生了什么情况。是因为某一个人吗？是因为你要尝试新的事物吗？是在你鼓起勇气的瞬间吗？这个声音想让你免受什么样的威胁呢？它试图传达什么样的讯息？
开心的妈妈
2.给它起个名字用它的本质称呼它。对自己说“这个是我的完美主义小恶魔”或者“这是因为不想让我陷入尴尬才出现的声音”。你甚至可以给它们起名字（我给我的小恶魔起名为“洛洛”）。
小恶魔
3.承认它你要承认，有的时候，有那么一个内在的声音确保你的安全是一件有价值的事。你甚至应该对这个声音表示感激。
开心的妈妈
4.做出你的选择你要分辨，这个声音的出现对于目前的状况来说是能起到帮助还是会带来伤害。然后你要作出选择，是否去倾听这个声音。
开心的妈妈
和小恶魔的对话你也许也想把这种“和小恶魔的对话”教给你的孩子。小恶魔通常在孩子很小的时候就出现了。
这些声音对于孩子来说可能是有价值的防线，但也可能阻碍了他们前进和通往成功的道路。
小恶魔
记住，这些声音的出现是很正常的，并且能够帮助我们防止真正的威胁。要注意的是，学会分辨什么时候去倾听，什么时候让它们“少管闲事”。
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