对镜子看我们的结合处

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上周我跟某人吵过架之后,貌似关系缓和了,引起我们争吵的原因,我们都不再说不再聊了,事情好像不了了之了。

但这个事情引起的不舒适的感觉依然在,与伙伴做功课的时候,我也会谈到这一点,觉得自己有些看清楚了,又有些没有看清楚。

后来还是在老师的点拨下,终于明白,某人说出的话,我其实早就在心里承认了,只是借由他说出来让我听到而已。

外在世界是自己内心世界的投射,身边所有的人或事都是被自己吸引而来的。

是啊,过个年怎么把最重要的投射的练习给抛到九霄云外呢?!

投射的类型主要有三种:相似的,相反的,有时相似有时相反。

当评断一个人的时候,我们发现对方的行为或特质,自己也会有相同的行为或特质的时候,这种投射类型就是相似的。

当对一个人有抱怨的时候,我们嫌弃或者鄙视对方表现出来不好的一面,我们内心不认可那种行为或特质,心里发誓自己绝对不会这个样子,这种投射类型就是相反的。

有时候与对方表现相同,有时候又与对方表现相反的时候,这种投射类型就是有时相似有时相反的。

某人之前因为我纠结买哪个影院的电影票大为不爽,而我则烦躁他没有直接告诉我他的真实想法。

这里我对他的评断,其实是我也有的特质,投射类型就是相似的。

因为潜意识中对自己不能直接表达想法的不接受(否认自己竟然是个说话拐弯抹角的人),转而从某人的身上显现出来,让我更清楚地看到自己。

上周孩子的学习引发的争吵,也是我自己内在恐惧的向外投射。

无论是哪种投射,都有解决之道。

看清楚自己玩得的这些把戏,我先去结合练习中好好清理了自己的负面情绪,并请求高层心灵宽恕自己和某人,一切都是误解。

然后我找机会跟某人心平气和地又进行了一次沟通,误会解除,冰释前嫌。

亲密关系中的伴侣真是一面非常好用的镜子。经常看看他对自己的言行和态度,进而可以觉察自己的内心在创造些什么。

无论何时,我都可以从伴侣身上看到自己,从而加以修正。

探索内心的路也许走得崎岖,但却会最终收获更加亲密的关系,更加轻松的自己,一切都是值得的。

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