大家好，关于五指毛桃土茯苓汤的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于尤其适合乏力者的知识，希望对各位有所帮助！
大家都知道，脾虚湿气重一般表现为舌苔白腻、身体疲劳、腰膝酸软，如果你出现这些情况，可能就要考虑是不是脾虚湿气重了，其实出现这种情况，可以通过食疗来调理一下，给大家推荐一款健脾祛湿汤。
这款健脾祛湿汤就是赤小豆五指毛桃茯苓瘦肉汤，取材简单，效用强，尤其适合乏力者。
材料：五指毛桃五十，猪瘦肉一百，土茯苓三十，赤小豆五十（1人量），以上皆以克为计数，吃肉喝汤。
五指毛桃
主要功效：补中益气，健脾益肺，行气利湿。
土茯苓
适应症：适用于脾虚湿重，体倦乏力的人群。
来源：俞云教授
文章到此结束，如果本次分享的五指毛桃土茯苓汤的功效与作用和尤其适合乏力者的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
