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最近,
#漫画腰挑战#
突然在微博、朋友圈风靡
参与者模仿漫画中的动作
腿放在椅子上
上半身趴在地
这动作对腰部的考验极高
需要向后折叠近90度……
在明星接连发出
挑战成功的图片后
网友也纷纷效仿
大秀身材
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网友:该来的还是来了!
今天,
“漫画腰”挑战被@丁香医生打脸
话题秒上热搜!
丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼后表示:
这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势,虽然属于静态,不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作,能不做最好还是不做。
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生,上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。
有网友表示,
这就是瑜伽的一种伸展姿势。
对于医生的科普,
有人问
是不是瑜伽动作都很危险?
对此,孙医生表示:
门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能,从而应力过大引起骨与关节的退变。
在评论区,
不少网友表示,
这种无聊挑战终于被打脸!
今日下午
杨幂也发微博道歉
全文如下:
最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战,一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导,有可能会对身体有害。非常非常抱歉,由于我考虑不周,造成了大家的误解,希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作,希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎,再次抱歉。
不要尝试!
腰要紧!
来源丨中国青年报、@丁香医生、@人民网、@杨幂、网友评论
来源:四川新闻网
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