七秒钟,神奇的注意力7秒钟

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1、注意力是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,被称为心灵的门户。

2、人的注意力有限,不可能什么东西都能同时关注。如果要求自己面面俱到,什么都注意,那可能什么都注意不到。

3、人在同一时间内不能感知很多对象,只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映,就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候,每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”,只不过是对当前所应当指向的事物没有注意,而注意了其他无关的事物。

4、这里,与大家分享神奇的注意力7秒钟。

5、当你看书不专注的时候,你尝试让自己集中注意力7秒,你会发现神奇的效果,

6、当你想起某些不愉快的人或者事时,你让自己转移注意力7秒钟,你会发现刚才的念头转瞬消逝,

7、当你雷霆震怒想发火的时候,你尝试让自己平息怒火7秒钟,你会平息干戈,

8、……神奇的7秒钟,你的注意力会转移,抽离,升华,你会重新把焦点关注在当下一秒,对,就是当下的一瞬间,就是你看我文章的这一刻。

9、注意力就是能量集中的地方,此时此刻,专注眼前,活在当下,把注意力放在结果上,不要放在情绪上,把注意力放在将要面临的挑战和未实现的承诺和心愿上。

10、注意力就是事实,改变命运,从改变自己的注意力开始。

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