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五大财阀支撑起整个韩国的经济，这样的场面，是好是坏
这样的场面肯定是不好的，韩国现在的财阀几乎影响着韩国人的方方面面，特别是韩国的三星，作为韩国最大的集团公司，他属下有85家公司，在70多个国家和地区拥有300个法人机构和办事处，可以说规模非常庞大，三星要是感冒了，整个韩国人都得跟着流鼻涕。
▲三星李健熙
除了三星，还有现代汽车，SK,LG这三个财团，严重挤压了其他中小企业的发展，文在寅在总统大选期间就表示，如果不对财阀和大企业进行改革，就无法促进民生的发展，显然，总统做了两年了，也没见文在寅对哪个财团开刀，现在“胜利门”振动韩国娱乐圈，同时也震荡了韩国政界和商界，因为你不知道李胜利到底给多少人拉了皮条，尽管他到现在把责任都推给了郑秀英自己死不承认。
▲郑俊英
而死去十年的张紫妍这次也因为胜利门事件得到了两个月的延后公诉期，文在寅更是下令要赌上命运也要彻查，说的这么狠，无非就是想要表明自己的决心和立场，文在寅竞选的时候可是说过，要对财阀的重大经济犯罪实行不宽容原则，因为在韩国，队财阀的纵容简直就成了“明文规定”。
2015年朴槿惠对包括sk集团崔泰源等在内的十多名高管进行了特赦，对此韩国法务部法官回应说这是为了给他们一个为韩国经济做贡献的机会，希望他们可以振兴韩国经济，瞧瞧，这理由多么高大上？
韩国总统拥有特赦的权利，那些财阀哪怕做错了事情，也可以通过各种原因减刑，加上总统的特赦，随便坐一段时间牢就出狱该干嘛干嘛了，可以说韩国财阀的这种特权搅乱了韩国的经济和社会风气，不公平的事情堂而皇之的在韩国发生，韩国人对政府的信任度降低，对社会也越来越失望，对整个韩国来说，普通人只能有忍气吞声的份。
在其他国家普通人可能会发生反转的机会，但是在韩国，因为财团的存在，几乎没有可能，所以韩国的财团对韩国来说，虽然发展了韩国经济，但是却对社会造成了很坏的影响，韩国其他后起之秀的企业也难以有一个良好的发展空间，对韩国长远来看不是什么好事。
lj20机顶盒怎么看直播
1.首先在盒子应用里打开设置—系统设置；
2.进入后打开通用;
3.选择安全，把未知来源的应用状态开启;
4.然后准备个U盘，在里面保存好需要安装的当贝应用市场安装包文件;
5.接着将U盘连接盒子的USB接口，打开应用里文件管理选择存储设备;
6.打开USB设备，找到U盘中的apk安装，打开并确认安装即可;
7.安装好打开，先把影音版块中的电视直播类别;
8.可通过评分热度排序选择一个直播应用打开，直接能看电视台频道了;
9.大家在用网络机顶盒看直播时必须保证网速的流畅稳定，可按遥控器菜单键设置盒子开机自启进入直播频道。
防蓝光眼镜有什么作用尼
来个权威回答吧，因为我们粉丝群里不断有人问要不要给孩子买防蓝光眼镜？蓝光真的会毁眼睛吗？
首先，我们简单粗暴的上结论：
除非因为眼疾医生要求佩戴，否则普通人不需要佩戴防蓝光眼镜。
根据美国眼科学会（AAO,AmericanAcademyofOphthalmology）的建议：因为缺少证明其有效的证据，不推荐使用防蓝光眼镜。最好的保护眼睛的方法是“20-20-20”法则—每看20分钟电子产品，让你的眼睛看20英尺（6.1米）以外的事物大于20秒的时间。
虽然权威说的话也不一定100%正确（科学总在发展的嘛，有时候权威网站知识点更新的也够慢的，比如关于儿童喝全脂奶还是脱脂奶的问题……扯远了，这个以后再细说），这一回HT站在AAO这边，为什么？有好奇心的你可以继续看下去了。
蓝光是虾米？蓝光（也叫高能可见光HEV：HighEnergyVisibleLight）是可见光里波长最短能量也最高的那一段。
跟紫外线不一样的是，我们接触蓝光的时间特别长。太阳光里有蓝光，电视、电脑、手机、ipad、LED灯等电子产品也会产生蓝光。
上帝既然创造了蓝光，必然有它的用处。研究表明，人类离不开蓝光，因为它有助于增加注意力，加快反应速度，和提升情緒。
那为什么大家还会提蓝光色变？原因一：是因为它是唯一能透过角膜、瞳孔、晶状体射入视网膜黄斑区的光线，如果蓝光照射强度过大，则会在黄斑区产生过多的自由基从而导致黄斑区病变、近视、白内障等危害。
原因二：是夜晚接触过多蓝光会影响激素分泌从而导致昼夜节律的紊乱，说句人话就是，晚上看电子产品看多了容易睡不着觉而且脾气暴躁。
从蓝光的利弊就不难总结出
对待蓝光的正确姿势：
在白天，蓝光可以让我们精力集中、情绪饱满的工作、学习、带娃、血拼。显然，这时候戴防蓝光眼镜是十分不明智的，我们只需要在阳光明媚的户外带好墨镜防止紫外线的伤害，平时多吃点防蓝光的食物（后面会详细讲）就妥妥的了；
在夜晚，除了要做作业、开OT、给老婆写检讨等需要高度集中精神的时刻，其他时间为了防止蓝光打扰到我们晚上的睡眠，建议大家把室内灯光调暗，光源换成暖光，手机、iPad开启夜间模式。
保护视力的正确姿势有的家长肯定会追着问：我家孩子特别爱看电视、手机、ipad、特别爱学习（这个可能比较少见），好担心会提早近视。
与其花钱买防蓝光眼镜寻求心理安慰，
我们不如坚持做到以下几点：
1每天要有充足的户外活动时间越来越多的证据表明，屋外活动中接触到的紫外线可以在儿童眼睛的健康发展中发挥重要作用，每天在户外额外多活动40分钟的儿童比对照儿童近视率降低了30%。
220-20-20法则每看20分钟电子产品（或者书本），让你的眼睛看20英尺（6.1米）以外的事物大于20秒的时间。
3用人工泪液舒缓眼睛干涩天气干燥、用眼过度都会引发眼睛干涩。很多人会选择日本红参、乐敦之类的网红眼药水去给眼睛“打鸡血”。其实，产品里含有收缩血管、抗过敏、致兴奋的药物成分。会让眼睛在短时间精神起来但是长期使用反而会加剧眼干、眼疲劳的症状甚至引发更加严重的眼疾。
如果真的需要缓解眼部干涩，可以使用不含防腐剂的人工泪液。比如，丁妈在用的这个↓↓↓
或者有单只装，一次性用完的这种↓↓↓
4多吃富含叶绿素/玉米黄素的蔬菜蓝光对于我们的专注力、情绪、和昼夜节律很重要，但是照射的多了也会引发视力下降、黄斑区病变等系列问题。如何才能两全呢？其实，我们的眼睛本身就自带防护功能。
在我们的视网膜黄斑区（也就是蓝光会照射到的区域）充满了可以过滤蓝光、消除蓝光引发的自由基的色素分子—叶黄素和玉米黄素。
对照
低浓度
叶黄素/玉米黄素
高浓度
叶黄素/玉米黄素
蓝光透过实验，叶黄素/玉米黄素含量越高，对蓝光的吸收率就越高。
研究表明
每日补充10mg叶黄素和2mg玉米黄素可以减低患上年龄相关性黄斑点退化(AMD)等眼疾的风险，提高AMD患者的视力，修复蓝光造成的光氧化伤害甚至还有助于提高健康人群的记忆力。
除此之外，在StringhamNT.etal.(2017)的研究报道中发现，为期12个月，每天服用总剂量为13mg或23mg（叶黄素/玉米黄素）给实验对象（大学生）带来降低压力、改善情绪等效果。同年，StringhamJM(又是Stringham，跟上一个是兄弟？父子？)在Foods中发表文章指出，每天服用24mg叶黄素/玉米黄素能缓解电子产品导致的头痛、眼睛疲劳、睡眠障碍等情况。
更有甚者，叶黄素还因为其抗氧化功能而具有美容、护肤功效…
说了这么多你一定很想知道
什么食物富含叶黄素/玉米黄素呢？
数据来源：维基百科
以维基百科的数据为准，如果我们希望通过一种食物摄取10mg的叶黄素，我们需要吃图片中那么多：
83克菠菜
155克玉米
差不多是两根
892克花椰菜
这个嘛，好像有点难～～
大概47个鸡蛋！
简直是
Mission:Impossible
当然了，我们更可能是什么都吃一点，所以，如果你想补充10mg叶黄素，你需要吃以下这么多：
看起来好easy有没有！但其实根据丁妈自己两个星期的饮食记录发现，能达到目标（10mg/天）的天数只有三天（有一天吃了一份清炒菠菜、有一天吃了一大盒蔬菜沙拉、有一天吃了火锅），平均每天摄取的叶黄素不到3mg（以后再也不敢夸口自己吃的健康）。
Q&A叶黄素/玉米黄素补充剂
Q
可以通过吃保健品来补充叶黄素/玉米黄素吗？
A：食补是最好的方式，但是如果实在不爱吃蔬菜又死都离不开手机的tx可以适量补充。
Q
多少叫适量？
A：没有统一规范。但是丁妈强烈建议选择6-25mg/片的剂量。因为，目前大部分对于叶黄素安全、有效性的人体实验都在这个剂量范围。
Q
小朋友可以吃吗？
A：丁妈看来，严格控制电子产品的使用时间（每天不超过一小时，每20分钟休息一下）、每天保证大于45分钟的户外运动才是小盆友们的护眼的王道！而学业特别繁重的高中生和大学生可以适量补充，不仅保护眼睛还能提高记忆力和专注力。
Q
糖尿病可以吃吗？
A：可以！糖尿病人的高血糖会引发氧化胁迫和炎症反应从而导致视网膜肿胀、白内障、青光眼等症状。而叶黄素和玉米黄素可以通过抵御糖尿病造成的氧化胁迫和炎症反应来保护糖尿病人的视力。
最后反复啰嗦一句，合理用眼、食补叶黄素才是王道~是王道~道~
资料来源
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如何用思维导图做读书笔记
读书一般的步骤是看封面、封底、摘要、序言，目录等，先了解这本书的写作重点。
如果书本身比较理论性较强或比较晦涩，我会先用一个小时略读全书，对重点地方认真看，以此了解书的主要内容。如果书的内容相对比较熟悉，仔细看目录，然后直接从正文开始阅读。
问题1：读一本书时，你是从头到尾画一张还是多张？如果想真正细读一本书，建议从头到尾画多张，节mini导图+章mini导图+全文导图，看似复杂，其实一点也不浪费时间。小节mini导图一般绘制3-5分钟。是小节笔记的逻辑加工，章mini导图是小节mini导图的整合，一般耗时10-20分钟。全文导图需要绘制中心图，考虑布局，修正提炼的关键词，绘制图标等，一般1—2个小时。
问题2：读书读到哪个阶段开始绘制了？开始前、读完、还是一边读一边记？在什么阶段这个问题因人而异，因书而异，建议读一节或一章做一张导图。小节mini导图相对简单，用时较少，就是把原来我们看书在书上画的横线，重点符号等线性笔记变成了带分支的小导图。重点内容旁边画小图标提示，如：重点人物旁可画火柴人，重点书籍名言前可画书的图标，以此标注重点。
绘制的比较多以后可跳过第一步小节mini导图，直接做章mini思维导图。
问题3：你是侧重梳理书的大纲、还是记录要点，或是记录自己联想到的想法？根据目的不同思维导图侧重不同，初学者多采用纪录大纲的方式，绘制要点是大纲式的进阶，自用的话比较随意，可采用记录自己的想法，做头脑风暴或者记录灵感。
根据目录和重点直接画导图的草稿（列出主干、分支、提炼关键词），根据草稿加工成全文式导图。
每一小结的mini导图合并，就是章节导图。一般章节导图要根据小结导图的内在逻辑合并，而不是直接根据目录合并，这里就需要假如你自己的想法和逻辑。美章的思维导图结合目录中的关系，合并加工成全文导图。
作者：梦归秦淮（一个最会写字擅长P图的历史教师公众号：史觉一梦）
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