一个人在线观看免费国语版,一个人可以完成的100件小事

大家好,关于一个人在线观看免费国语版很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于一个人可以完成的100件小事的知识,希望对各位有所帮助!

我是一四,一边上班,一边带娃,下班搞副业的80后宝妈。右上角点"关注",每天为你分享「女性成长+个人自律」干货。

写在前面:

只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己——叔本华

下班,休假时,不是抱着手机玩,就是在摆烂的生活。当时间走过,发现自己特别的迷茫和焦虑。

下定决心改变自己,独处时,你可以做以下事情:

学习篇:

一、口才方面

1、绕口令练习

2、普通话练习

3、找一个喜欢口才老师,看视频,跟着老师练习

4、小故事演讲

5、用手机记录自己的训练

6、观看TED演讲

二、文化方面

7、书法练习

8、学习国学经典

9、看自律和成长方面的书籍

10、学习写作

11、学习绘画

12、学习护肤,化妆

13、学习一门外语

14、学习办公软件技能

15、学习为人处事

16、学习理财,不做月光族

17、学习拍照

18、学习视频剪辑

19、学习衣着搭配

20、学习开车

21、学习做甜点

生活篇:

22、整理家里

23、收纳衣物

24、做一道自己喜欢的菜

25、找舞蹈学习

26、出去看看风景

27、找一部经典电影观看

28、培养一个喜欢的兴趣爱好

29、做手工,自己喜欢的东西

30、整理相册,过去的让它过去

31、煮下午茶

32、听一听喜欢的歌

33、去网红店打卡

34、去游乐园玩惊险游乐项目

35、去逛街

36、去图书馆看书

37、去菜市场买菜

38、咖啡厅坐坐

39、做手账,记录生活的美好

40、看日出,感受阳光升起的美好

41、去海边看看,听听海浪的声音

42、去打游戏,放松自己

43、骑脚踏车看看沿途的风景

44、买一件自己喜欢的小饰品

45、坐到街上,看看街上行走的行人

46、自己一个人去钓鱼

47、做一次头发

48、泡个澡,放松一下

49、去爬山,感受大自然的宁静

50、买盆栽并细心照看

运动篇:

51、去健身房健身

52、练习瑜伽

53、一个人跑步

54、学习游泳

55、靠墙站立

56、做平板支撑

57、每天快慢交替走

58、可以一个人打台球

59、转呼啦圈

60、跳绳

财务篇:

61、坚持每天记账

62、减少网购,不要盲目买便宜的产品

63、不吃外卖,自己做饭吃,营养又健康

64、不囤货

65、不买奶茶、碳酸饮料

目标篇:

66、制定一天的计划

67、制定周计划

68、制定月计划

69、制定长期计划

70、想想自己的优点和缺点

71、找一个副业,提升赚钱的能力

72、学习新技能,应对淘汰的时候

73、练习写作,争取早日写出爆款

74、写下现在的财务状况

75、制订挣钱计划

76、培养自己独立的能力

77、戒掉拖延症,合理规划时间

78、写出自己想要的东西

79、努力实现计划

80、每天坚持复盘

健康篇:

81、早睡早起,晚上11:00睡觉,早上6:00起床

82、早晨起床喝一杯温水

83、每天喝水量达2000ml

84、饮食习惯每餐7分饱

85、吃的食物,少糖、少油、少盐,饮食规律,养好脾胃

86、吃完饭,立刻离开座位,站立10分钟

87、不喝寒凉食物,夏天不吃直接从冰箱拿出的东西

88、每天晚上泡脚

89、控制体重

90、每天中午午休20-40分钟

清理篇:

91、清理闲置物品,定期断舍离

92、清理手机不常用的APP

93、清理朋友圈

94、退出没有价值意义的群

95、清楚通讯录

96、清理电脑上的垃圾

97、清理电脑不常用的软件

98、收拾厨房

99、清洗床单

100、清理客厅

独处,是一个人的修行,人生曼妙的风景,不是外人的肯定,而是内心的淡定与从容。

独处时,是一种自由,它是昂贵的。拥有孤独的人,那才是的自我,也是一个人好的增值期。

写在后面:

深耕自己,只要你在成为你自己的路上就够了。

以上是本期一四整理的《独处时,一个人可以完成的100件小事》,看完后,你觉得还有其它的独处方式,一起来讨论吧!

往期精彩:你知道,女人一旦过了30岁,一定要扔掉的东西

聪明的女人,学会藏好这5样东西

作者介绍:一四,一边上班一边带娃,下班搞副业的二胎宝妈,每天分享「女性成长+个人自律」干货,关注我,经常看我的文章,你的心境会不一样哦!

注:图片来源于网络,侵权请联系删除

#挑战30天在头条写日记#

关于本次一个人在线观看免费国语版和一个人可以完成的100件小事的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。