本篇文章给大家谈谈嗯嗯宝宝想要了是吗，以及只一招，宝宝“嗯嗯”不是梦对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
#头条文章养成计划#?
诶呀，我家崽三天不臭啦。
诶呀，我家崽都是小球球。
诶呀...
宝宝过了辅食期，能不能每天顺利排便就成了家长们的心病。
其实，想要宝宝排便规律且顺畅，只要关注吃就好啦。
怎么吃呢？
荤素搭配有肉有菜有淀粉，是宝宝便便成型的基础。没有油脂便便不润滑,纤维过少便便残渣少，这些都可能导致崽崽不能规律排便。
益生菌的补充宝宝出生到世上，肠道是非常干净的，但是食物在肠道里没有细菌的加持，就无法很好的被消化吸收和利用，排便也会因此受到阻碍。
而肠道菌株的养成，最好在三岁前完成，三岁后，肠道菌群基本建立，想要改变就需要更大的努力。菌群一旦建立，就会有自己新陈代谢的能力，这个能力会伴随孩子的一生。
所以这三年的时间，家长们就要抓紧咯。阿斗的宝宝从4个月开始补充益生菌，便便一直没有让我发过愁，有感兴趣的家人们可以留言，阿斗会专门出一期来聊聊经验。
不迷信南瓜很多公众号在推荐视频中，都会出现南瓜等块茎食物，但阿斗还是要发出提示。块茎类的确实有很多膳食纤维，但是吃多了反而会造成便便不畅，而且很占胃。对于肠胀气的宝宝也很不友好，产气非常多。尤其是再和米粉搭配在一起，便便成球球简直不是梦。
其实通便的食物很多，蔬菜水果都可以作为选项，火龙果更是首当其冲，所以还是建议家长们，多多关注孩子自身身体状况，合理搭配饮食。
为了崽能吃好饭，阿斗专门学习了营养课程，顺便考下了三级公共营养师并成功被收入人才库，所以有需要的家人们可以留言，阿斗来分享一些辅食的搭配，供大家参考。
最后祝每个宝宝“嗯嗯”顺利，吃出好身体。
好嘞，今天的分享就到这里，关注阿斗不迷路，我们下期见。
文章到此结束，如果本次分享的嗯嗯宝宝想要了是吗和只一招，宝宝“嗯嗯”不是梦的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
